‘Психологічна підтримка’

Вже більше року, як наша Україна потерпає від тяжких страждань війни. Навколо лунають сирени, більшість ховається в укриттях, на вулицях лунають вибухи і постріли. Хтось пішов захищати Батьківщину. Усі ці події впливають на нас, викликають стрес і тривогу через непередбачуваність майбутнього і хвилювання за власне життя і життя близьких.

Пропонуємо Вам ПОРАДИ як боротись зі стресом в ці непрості часи. Вони можуть бути корисними для тих, хто відчуває зараз труднощі в адаптації до того, що відбувається навкруги.

У такий непростий час стрес і тривога є як ніколи актуальними явищами.

Як батькам подбати про власний психологічний стан? Що варто, а чого навпаки не варто робити? Де отримати таку необхідну підтримку? Зібрали для вас корисні матеріали за посиланням.

Що батькам варто знати про особливості дитячої психіки? Чому в умовах війни часто виникає злість та образа? Як допомогти дітям розуміти їхні емоції?

Часом батьки чи вчителі чекають від дітей такої ж виваженої поведінки, як від інших дорослих. Але власні емоції та реакції на навколишні події діти виражають інакше. І те, що вони кажуть, не завжди означає те, що вони відчувають. А все тому, що мозок людини розвивається поетапно. І у певному віці деякі процеси цього розвитку ще не відбулися.

Під час війни ментальний стан дуже нестабільний. Дітям впоратися з емоціями складніше, ніж дорослим. Тому важливо знати особливості дитячої психіки, щоб краще розуміти дитину та допомогти їй опанувати власні емоції. Відповіді на ці питання знайдете за посиланням.

Як підтримати власну дитину під час війни? Як розпізнати її психологічний стан? Зібрали для вас низку порад для дітей будь-якого віку, що допоможуть вам подолати наслідки складного психоемоційного стану.

Матеріали зібрані громадською спілкою «Освіторія» у межах ініціативи «Спільно до навчання», яку Міністерство освіти і науки України реалізує спільно з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) в Україні за підтримки Першої леді України.

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Одне з найважливіших завдань, яке стоїть перед вами, батьками, – зрозуміти психологію своїх дітей. Зрозуміло, для цього вам не обов’язково психологічну. ви повинні знати деякі прості речі про дитину: що їй подобається, а що – ні; що змушує її плакати, а що – сміятися; що мотивує її, а що змушує страждати.

Пропонуємо Вам розглянут кілька порад, які допоможуть вам зрозуміти, як бачить світ дитина.

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Триває в Україні воєнний стан. Діти чують виття сирен, звуки вибухів.

Як говорити з дітьми про війну?

Яких правил слід дотримуватися та чого точно не можна робити? Поради дає дитячий психолог Маріанна Новаковська. 

Ознайомитись з цими порадами Ви можете за посиланням.

ШАНОВНІ БАТЬКИ! 

Хочете дізнатися, що відбувається в голові у Вашої дитини?

Пропонуємо Вам ознайомитись з теорією системної сімейної психотерапії відомого американського психолога Річарда Шварца, який працював у руслі системної сімейної психотерапії за цим Посиланням.