‘Консультує спеціаліст :’

   ГРИП – заразне захворювання. Грипом хворіють, як дорослі, так і діти різного віку. Захворювання характеризується явищем загальної інтоксикації, підвищеною температурою і ураженням слизової оболонки. Особливо тяжко хворіють грипом діти.

   Грип характеризується гострим початком вже через дванадцять годин – дві доби по проникненню збудника в організм дитини. Найчастіше проявляється різким підвищенням температури до 38-40 градусів, виникненням сухого кашлю. Грип вражає весь організм і в першу чергу нервову систему, тому у людини, яка захворіла, відчувається сильний головний біль, біль в м’язах, часто з’являється нежить, чихання, запалення слизової оболонки очей. Перші вияви грипу у дітей можуть бути у вигляді недомагання, відсутності апетиту, в’ялості, незначного головного болю. Гарячкові прояви досить складні тривалістю в межах тижня, що вимагають прийняття препаратів жарознижуючого ефекту. Поряд з цим можлива поява нежитю, кон’юнктивіту, почервоніння горла, фарингіту, тонзиліту або тонзилофарингіту.

    Потрібно пам’ятати, що незалежно від стадії захворювання, грип являє собою велику небезпеку для дитини: він ослаблює організм дитини, створює сприятливі умови для інших захворювань і ускладнень.

    Зараження грипом відбувається тільки від хворої людини, особливо у перші 1-3 дні. При кашлі, чиханні, розмові, хворий виділяє в повітря і на різні предмети краплини слизу, які містять вірус грипу. Внаслідок цього грип поширюється повітряно-крапельним шляхом. Передачі інфекції сприяють близькі відносини (контакти) між хворою і здоровою людиною.

    Найбільш часті ускладнення грипу: пневмонія, бронхіт, запалення гайморової і лобної придаткових пазух носа, запалення середнього вуха. Будь-яке запалення при грипі небезпечне тим, що на його фоні може розвиватись гнійний процес – абсцес легень, гнійний плеврит або перикардит, гнійний менінгіт.

Основним засобом попередження грипу у дітей є постійне проведення загартовуючи процедур організму. З цією метою необхідно, щоб діти більше часу знаходилися на свіжому повітрі, з самого раннього віку отримували водні процедури, займалися фізичними вправами. Враховуючи, що захворювання грипом припадає на осінньо-зимовий період, дуже важливо не допустити переохолодження організму. Ноги дитини завжди повинні бути сухими. Не дозволяти дітям виходити з тепла, розігрітими, на холод. Батьки, які відчувають будь-яке недомагання (кашель, нежить) повинні дотримуватись мір перестороги. При догляді за дитиною рот потрібно прикривати марлевою пов’язкою, складеною із 4 шарів. Не відпускати дітей гратися в сім’ю, де є хворі на грип. По мірі можливості не водити дитину в магазин та місця скупчення великої кількості людей.

 Необхідні дії, якщо в сім’ї є хворий на грип

1. Ізолювати хворого в іншу кімнату, якщо немає можливості – відгородити ліжко з хворим ширмою.
2. Дотримуватися постільного режиму хворим на весь період хвороби.
3. Не допускати спілкування дитини з хворим.
4. При розмові, кашлі, чиханні хворий повинен прикривати рот хустинкою.
5. Щоденно робити вологе прибирання.
6. Виділити хворому окремий посуд, рушник, носову хустинку.
7. Виходити з дому дозволяється тільки через 2 дні після повного зниження температури.
8. Корисно в перші 2 дні захворювання закапувати в ніс 4-5 разів на день лейкоцитарний інтерферон. Він допомагає укріпити специфічний захист організму проти вірусів.
9. Тепло, гарячий чай з лимоном або малиновим варенням, тепле молоко, легка, не гостра і не дуже солона їжа, вітаміни групи С і групи В – ось що необхідно в перші дні захворювання грипом.

Шановні батьки! Пропонуємо Вам поради від доктора Комаровського, як лікувати грип.

ПОРАДИ 

Підготувала: практичний психолог Ісаєва Н.М.

Які слова ти запам’ятав, якщо хочеш, можеш їх намалювати, або просто скажи їх вголос.

Гра «Скажи навпаки» (розвиток логічного мислення)

Називається слово, протилежне за значенням. Виграє той, хто жодного разу не помилився.

Білий-чорний        День-ніч

       Довгий-короткий        Літо-зима

          Широкий-вузький      Сонце-місяць

             Низький-високий       Лисиця-заєць…

ПАМ’ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ

Підготували: старші медичні сестри Ліфіренко В.Д. і Шевченко О.І.

• У спеку організм дитини втрачає з потом значну кількість мінеральних ре­човин і вітамінів, особливо вітаміну С, тому найліпша їжа влітку — свіжі овочі та фрукти. Вони містять багато вітамінів та інших поживних речовин, що життєво необхідні організму дитини. Утім не варто обмежувати дитячий раціон лише фрук­тами й овочами. Білкова їжа, кисломолочні продукти та злаки теж мають бути його складовою, адже саме влітку у дітей інтенсивніше відбуваються процеси росту, для цього організм додатково потребує білків — основного пластичного матеріалу для побудови клітин і тканин.
•  У спеку у дітей нерідко спостерігають різке погіршення апетиту через змен­шення вироблення травних соків. Тому, з одного боку, слід знизити навантажен­ня на травну систему дитини, а з іншого — забезпечити збалансованість та хар­чову цінність дитячого раціону.
• Багаті на вуглеводи та клітковину овочі та фрукти — це основа літнього раціону дитини. Давайте дитині більше свіжих овочів та фруктів, а також страв із них.

•  Добова норма вуглеводів має перевищувати кількість жирів та білків.

•  Подавайте до столу дитини сезонні овочі та фрукти. Вони містять більше вітамі­ну С, необхідного для організму дитини.

•  Не зловживайте м’ясною їжею, хоча вона й підвищує білкову цінність літнього ра­ціону. Адже надмірне її споживання в спеку може призвести до застою в кишківнику.

•  Білки, які відіграють важливу роль у формуванні опорно-рухового апарату дити­ни та підтриманні імунітету, у великій кількості містяться в рибі. Тому додайте до щоденного меню дитини більше риби.

•  Харчовий раціон дитини варто складати так, щоб у ньому було 65% тваринного білка (м’ясо та риба) та 35% — рослинного (крупи та овочі).

•  Влітку дітям корисно вживати кисломолочні продукти щодня. Кефір, ряжанка, йогурт — містять легкозасвоювані білки, сприяють процесам травлення, очищен­ню кишківника й тамують голод у спеку.

•  У літній період зменште кількість жирів у раціоні дитини. Дітям будуть корисні вершкове масло та сметана. А літні овочеві салати корисно заправляти оливковою олією.

•  Забезпечте дитячий раціон достатньою кількістю злаків, які містять у собі вугле­води, амінокислоти, вітаміни й клітковину. Додайте до раціону дошкільника хліб грубого помелу, будь-які каші.

•  Давайте дитині пити чисту воду — спеціальну дитячу, фільтровану або ж бутильовану. Наскільки корисними не були б соки або трав’яні чаї, не замінюйте ними воду в раціоні дитини.

 Пам’ятайте, у спекотну пору калорійніші і ситніші страви ліпше їсти, коли спека спадає. Тобто зранку або ввечері, коли дитячий організм зможе без зусиль пере­травити ситну їжу.

ПОРАДИ БАТЬКАМ

Підготувала: вихователь-методист Васильєва Н.А.

Загартування – один з найбільш ефективних методів підвищення опірності дитячого організму до різких коливань температури повітря і, що особливо важливо, так званим простудним захворюванням. Для загартування використовуються фактори зовнішнього середовища – повітря, вода, сонце.

  Основний принцип загартування – поступовий вплив на організм тренувальних факторів, вироблення витривалості до наростаючих по силі і тривалості впливів.

Існують кілька обов’язкових правил:

• По-перше, будь-які загартовуючи процедури треба проводити систематично. При нерегулярному їх проведенні організм не може виробити необхідні реакції. Загартування можна проводити як би про запас. Якщо загартовуючи процедури припиняються (зазвичай в холодну пору року), то умови зв’язку на подразнення холодом, які утворилися в організмі, швидко згасають і опірність знижується. Тому при зміні умов, пов’язаних з сезоном року, слід не скасовувати загартовуючи процедури, а просто дещо змінити їх.

• По-друге, слід дотримуватися принципу поступовості в збільшенні сили дратівної дії. Це необхідно для успішного пристосування організму до умов, які постійно змінюються. Особливо важлива поступовість при загартуванні дітей раннього віку, організм яких не здатний швидко реагувати на холодні чинники.

• По – третє, дуже важливо враховувати індивідуальні особливості дитини, її реакцію на застосовувані подразники. Загартування можна проводити тільки при позитивному ставленні дитини до процедури.

Шновні батьки!

Необхідно враховувати стан здоров’я Вашої дитини, особливості її вищої нервової діяльності.

Більш обережно проводити загартування ослаблених і часто хворіючих дітей.

ШПАРГАЛКА ДЛЯ БАТЬКІВ

     Підготувала: вчитель-дефектолог Швабська Т.М.

• Працюйте з дитиною на початку дня, а не ввечері.
• Знизьте робоче навантаження на дитину. Діліть роботу на коротші, але частіші періоди. Використовуйте фізкультурні хвилинки.
• Будьте драматичним, експресивним педа­гогом.
• Знизьте вимоги до акуратності на початку роботи, щоб сформувати почуття успіху. Під час занять садіть дитину поряд з до­рослим.
• Використовуйте тактильний контакт (еле­менти масажу, погладжування, обійми). Домовляйтеся з дитиною про ті чи ті дії заздалегідь.
• Давайте короткі, чіткі і конкретні інструкції.
• Використовуйте гнучку систему заохочень і покарань.
• Заохочуйте дитину відразу ж, не відкла­даючи на майбутнє.
• Надавайте дитині можливість вибору.
• Завжди залишайтеся спокійним.
• У своїх взаєминах з дитиною підтримуйте позитивну установку. Хваліть її щоразу, коли вона на це заслужила, помічайте успіхи. Це дасть змогу закріпити впевне­ність дитини у своїх силах.
• Уникайте повторення слів «немає» і «не можна».
• Розмовляйте стримано, спокійно, м’яко. Давайте дитині лише одне завдання на пев­ний відрізок часу, щоб вона могла його за­вершити.
• Для підкріплення усних інструкцій вико­ристовуйте зорову стимуляцію. Заохочуйте дитину до всіх видів діяльності, що потребують концентрації уваги (напри­клад, робота з кубиками, розфарбовуван­ня, читання тощо).
• Підтримуйте вдома чіткий розпорядок дня. Час прийому їжі, занять, ігор і сну щодня має відповідати цьому розпорядку.
• Уникайте скупчення людей. Дитині склад­но перебувати у великих магазинах, на ринках, у кафе.
• Під час ігор обмежуйте дитину лише од­ним партнером. Уникайте неспокійних, галасливих друзів.
• Оберігайте дитину від утоми, оскільки це призводить до зниження самоконтролю і наростання гіперактивності.
• Давайте дитині змогу витрачати надмірну енергію. Корисна щоденна фізична активність на свіжому повітрі, тривалі про­гулянки, біг, спортивні заняття.
• Спілкуйтеся з іншими батьками, які мають таких дітей.
• Зробіть усе можливе для підвищення само­оцінки дитини, адже через дефіцит уваги вона може неправильно розуміти вказівки та іншу інформацію, тому всі навколо без­упинно її виправляють.
• Одразу хваліть і винагороджуйте дитину за хорошу поведінку.
• Будьте послідовні у питаннях дисципліни. Якщо хтось залишається з дитиною під час вашої відсутності, переконайтеся, що він дотримується ваших методів.
• Завдання мають бути простими і конкрет­ними, скажімо: «Почисти зуби. А тепер одягайся», а не «Збирайся у садок».
• Підтримуйте дитину у всьому, у чому вона сильна, особливо у спорті і заняттях за інтересами.
• У кімнаті дитини має бути якомога менше предметів, іграшки повинні бути розкладені так, щоб не відволікати увагу.

       ШАНОВНІ БАТЬКИ! Головне у співпраці з гіперактивною дити­ною — постійна винагорода позитивної та бажаної поведінки, стимулювання мотивації, за­охочення до потрібних дій.

      Хоча гіперактивність і неминуча, але її можна тримати під розумним контролем завдяки назва­ним заходам.