‘Фізкультурно-оздоровча сторінка’

В Україні за рік реєструють понад 100 тисяч звернень за фактом насильства у сім’ї. Більшість постраждалих не звертається за допомогою, тому ця цифра у декілька разів менша. Кожна дитина, яка бачить насилля, вважається постраждалою. 20 листопада, у Світовий день дитини, МОЗ України хоче нагадати про головні аспекти здорового розвитку дитини.

Здоров’я – це стан повного фізичного, психічного і соціального добробуту, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад. Гіподинамія, проблеми у школі чи батьківські сварки мають вплив на здоров’я вашого малюка так само, як і якість їжі, медицини та освіти. Розглянути кожен аспект детальніше ви можете тут.   

   

Пам’ятка для батьків 

Батьківство приносить багато задоволення, проте, і не менше клопотів. Це важка робота, яка потребує постійного залучення до процесу виховання малечі, тому МОЗ України пропонує батькам ознайомитися з корисними посиланнями, які можуть вам допомогти. 

Що робити коли дитина: 

• проковтнула сторонній предмет? https://bit.ly/2QtOaQM 
• проковтнула хімічний засіб? https://bit.ly/2KvECRm

Як заохотити вашу дитину до: 

• здорового харчування https://bit.ly/37kekLR 
• фізичної активності https://bit.ly/2OthxQv 

Корисне про:

• автокрісла https://bit.ly/3306p2x
• перший смартфон вашої дитини https://bit.ly/2Xoycsp

Шановні батьки!

Пропонуємо Вам переглянути разом з дитиною мультфільми про здоров’я. Ваш малюк обов’язково має подивитися, щоб не хворів, а був завжди здоровий.

Мультики про здоров’я. Освіта дитини XXI століття. MagneticOne Org

ПОРАДИ БАТЬКАМ

 

Підготувала: медсестра ЛФК Тарасюк Н.А.

 

Порада 1. Намагайтеся брати активну участь в оздоровленні своєї  дитини. Не тільки розповідайте їй, що потрібно робити, щоб не хворіти, але й особистим прикладом показуйте корисність для здоров’я виконання правил особистої гігієни, ранкової зарядки, загартування, правильного харчування.

 

Порада 2. Навчіть дитину неухильно дотримуватися гігієнічних вимог щодо чистоти тіла, білизни, одягу, житла.

 

Порада 3. Привчайте дитину будувати свій день, чергуючи працю і відпочинок. Ніщо так не шкодить нервовій системі дитини, як відсутність режиму дня. Ритм життя, що передбачає заняття фізичними вправами і спортом, прогулянки та ігри на свіжому повітрі, а також повноцінне харчування і міцний сон – найкраща профілактика втоми і хвороб.

 

Порада 4. Допоможіть дитині оволодіти навичками самоконтролю за здоров’ям, особливо при виконанні фізичних вправ. Для цього заведіть щоденник спостережень і записуйте разом з дитиною дані про її фізичний стан: вага (масу) тіла, зростання, частоту пульсу, самопочуття (сон, апетит і т п.).

 

Порада 5. Навчіть дитину правильно користуватися природними оздоровчими факторами – сонцем, повітрям і водою. Виховуйте у дитини прагнення і звичку до загартовування організму.

 

Порада 6. Пам’ятайте, що в русі – життя. Займайтеся разом з дитиною спортом, більше гуляйте, грайте на свіжому повітрі. Здоровий спосіб життя, культивований в сім’ї, – запорука здоров’я дитини.

 

Порада 7. Організуйте дитині правильне харчування і виховуйте позитивне ставлення до дотримання режиму харчування. Дитина повинна знати, які продукти корисні, а які шкідливі для здоров’я.

 

Порада 8. Навчіть дитину елементарним правилам профілактики інфекційних захворювань: триматися подалі від тих, хто кашляє і чхає; не користуватися чужим посудом або зубною щіткою; не надягати взуття, головні убори інших дітей. Якщо дитина хвора сама, чхає і кашляє, вона повинна знати, що треба прикривати рот і ніс маскою або хусткою, не грати з друзями, виконувати призначення лікаря.

 

Порада 9. Познайомте дитину з правилами безпечної поведінки в будинку, вулиці, на відпочинку і вчіть її виконувати ці правила, щоб уникати ситуацій, небезпечних для життя.

 

Прада 10. Читайте науково-популярну літературу про вікові та індивідуальні особливості розвитку дитини, про те, як навчити її зміцнювати своє здоров’я.

 

Дні тижня	Фізкультурні заняття	Часи роботи
Понеділок	09.05 – гр. «Калинка» (5-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік); 11.40 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік)	08.50 – 12.30
Вівторок	09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.00 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 10.25 – гр. «Джерельце (лог.)	08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00
Середа	09.35 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік);	08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00
Четвер	09.05 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 09.30 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.10 – гр. «Калинка» (5-й рік)	Гурток «Здоровим будь»/ Фізкультурна розвага, свято – 16.00 08.00 – 16.45
П’ятниця	09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.20 – гр. «Джерельце» (лог.)	08.50 – 11.00

Пропонує: вихователь-методист Наталія Васильєва

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Що робити, якщо застрягли з дітьми вдома? Цей великий перелік активних заходів в приміщенні компенсує потребу ваших дітей – від малюків до підлітків – в фізичній активності.

Всі ми розуміємо, що «діти + енергія+ під замком» – рівняння, яке може дорівнювати хаосу та неминучій катастрофі. Тож пропонуємо активні ігри та заняття у приміщенні, завдяки яким ваші діти будуть рухатися та рухатися, навіть у найпохмуріші дні.

За цим посиланням Ви знайдете ідеї, які не лише допоможуть боротися з нудьгою від перебування в закритому приміщенні, але й стимулюватимуть мозкову та фізичну активність, зміцнюючи тіло та звільняючи невгамовну енергію.

Бажаємо успіхів Вам і Вашим дітям!

(за допомогою технології «Са-Фі-Дансе»)

 

Підготувала: вихователь-методист Васильєва Н.А.

 

1. Частіше використовуйте ігровий метод проведення фізкультурних занять для полегшення процесу запам’ятовування і освоєння вправ дітьми, підвищення емоційного фону занять, розвитку мислення, уяви і творчих здібностей дитини.

2. Включайте класичну музику дітям, щоб вони могли вчитися виконувати рухи під неї, розвиваючи свою уяву і фантазію.

3. Постійно проводьте з дітьми психологічні етюди, це збагачує дитячу уяву.

4. Застосовуйте на фізкультурних заняттях у заключній частині танцювальні кроки, елементи хореографічних вправ, танцювальних форм (народні, сучасні).

5. Використовуючи пальчикові ігри з дітьми, перетворюйте цей процес у захопливу гру, бо це збагачує внутрішній світ дитини і позитивно впливає на поліпшення пам’яті, мислення, розвиває фантазію.

6. Під час проведення рухливих ігор використовуйте прийоми імітації, наслідування, образні порівняння, рольові ситуації.