Archive for Квітень 16th, 2023

АБО ЯК НАВЧИТИ ДИТИНУ НЕ БОЯТИСЯ

     Підготувала: практичний психолог Компанець К.М.

• Приймайте дитину такою, яка вона є, даючи їй можливість змінитися.
• Розвивайте в дитині позитивні емоції, частіше даруйте їй свій час і увагу.
• З розумінням ставтеся до переживань і страхів дитини; не висміюйте їх і не намагайтеся рішучими методами викорінити цей страх.
• Заздалегідь програвайте з дитиною ситуацію, що викликає страх.
• Оскільки «нездорові страхи» характеризуються тим, що діти «бояться боятися», то, насамперед, допоможіть дитині спокійно сприймати сам факт наявності страхів. Якщо вона вирішить, що боятися – це неприпустимо погано чи соромно, вона уникатиме страшних ситуацій і ніколи не зможе навчитися долати їх.
• Не лякайтесь страхів своєї дитини, не намагайтеся відвертати її увагу від спогадів про страшний сон чи страшну фантазію. Якщо ми відганяємо страх – він переслідує нас і атакує тоді, коли ми найменше захищені від нього.
• Зрозумійте ситуацію чи стан дитини, а потім давайте поради чи настанови.
• Допоможіть своїй дитині зустрітись із її страхом у безпечній атмосфері: коли Ви поруч, коли вона почувається спроможною протистояти страху. Нехай вона розповість чи намалює Вам те, що її лякає, і отримає від Вас розуміння і підтримку.
• Утримуйтесь від різного роду залякувань дитини, інакше це підсилить її страхи.
• Нехай Вас не бентежать невдалі спроби Вашої дитини подолати свій страх. Хваліть її за незначні досягнення, відзначайте найменший прогрес: «Страх став трохи меншим, отже ти його поступово долаєш».
• Зберігайте власне психічне та емоційне здоров’я, тому що у невдоволених життям батьків не буває щасливих дітей.
• Пам’ятайте! У кожного є право боятися! У кожного є можливість перемогти свій страх, і шляхи його подолання у кожного свої!