‘Фізкультурно-оздоровча сторінка’

ПОРАДИ БАТЬКАМ

 

Підготувала: медсестра ЛФК Тарасюк Н.А.

 

Порада 1. Намагайтеся брати активну участь в оздоровленні своєї  дитини. Не тільки розповідайте їй, що потрібно робити, щоб не хворіти, але й особистим прикладом показуйте корисність для здоров’я виконання правил особистої гігієни, ранкової зарядки, загартування, правильного харчування.

 

Порада 2. Навчіть дитину неухильно дотримуватися гігієнічних вимог щодо чистоти тіла, білизни, одягу, житла.

 

Порада 3. Привчайте дитину будувати свій день, чергуючи працю і відпочинок. Ніщо так не шкодить нервовій системі дитини, як відсутність режиму дня. Ритм життя, що передбачає заняття фізичними вправами і спортом, прогулянки та ігри на свіжому повітрі, а також повноцінне харчування і міцний сон – найкраща профілактика втоми і хвороб.

 

Порада 4. Допоможіть дитині оволодіти навичками самоконтролю за здоров’ям, особливо при виконанні фізичних вправ. Для цього заведіть щоденник спостережень і записуйте разом з дитиною дані про її фізичний стан: вага (масу) тіла, зростання, частоту пульсу, самопочуття (сон, апетит і т п.).

 

Порада 5. Навчіть дитину правильно користуватися природними оздоровчими факторами – сонцем, повітрям і водою. Виховуйте у дитини прагнення і звичку до загартовування організму.

 

Порада 6. Пам’ятайте, що в русі – життя. Займайтеся разом з дитиною спортом, більше гуляйте, грайте на свіжому повітрі. Здоровий спосіб життя, культивований в сім’ї, – запорука здоров’я дитини.

 

Порада 7. Організуйте дитині правильне харчування і виховуйте позитивне ставлення до дотримання режиму харчування. Дитина повинна знати, які продукти корисні, а які шкідливі для здоров’я.

 

Порада 8. Навчіть дитину елементарним правилам профілактики інфекційних захворювань: триматися подалі від тих, хто кашляє і чхає; не користуватися чужим посудом або зубною щіткою; не надягати взуття, головні убори інших дітей. Якщо дитина хвора сама, чхає і кашляє, вона повинна знати, що треба прикривати рот і ніс маскою або хусткою, не грати з друзями, виконувати призначення лікаря.

 

Порада 9. Познайомте дитину з правилами безпечної поведінки в будинку, вулиці, на відпочинку і вчіть її виконувати ці правила, щоб уникати ситуацій, небезпечних для життя.

 

Прада 10. Читайте науково-популярну літературу про вікові та індивідуальні особливості розвитку дитини, про те, як навчити її зміцнювати своє здоров’я.

 

Дні тижня	Фізкультурні заняття	Часи роботи
Понеділок	09.05 – гр. «Калинка» (5-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік); 11.40 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік)	08.50 – 12.30
Вівторок	09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.00 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 10.25 – гр. «Джерельце (лог.)	08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00
Середа	09.35 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік);	08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00
Четвер	09.05 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 09.30 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.10 – гр. «Калинка» (5-й рік)	Гурток «Здоровим будь»/ Фізкультурна розвага, свято – 16.00 08.00 – 16.45
П’ятниця	09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.20 – гр. «Джерельце» (лог.)	08.50 – 11.00

Пропонує: вихователь-методист Наталія Васильєва

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Що робити, якщо застрягли з дітьми вдома? Цей великий перелік активних заходів в приміщенні компенсує потребу ваших дітей – від малюків до підлітків – в фізичній активності.

Всі ми розуміємо, що «діти + енергія+ під замком» – рівняння, яке може дорівнювати хаосу та неминучій катастрофі. Тож пропонуємо активні ігри та заняття у приміщенні, завдяки яким ваші діти будуть рухатися та рухатися, навіть у найпохмуріші дні.

За цим посиланням Ви знайдете ідеї, які не лише допоможуть боротися з нудьгою від перебування в закритому приміщенні, але й стимулюватимуть мозкову та фізичну активність, зміцнюючи тіло та звільняючи невгамовну енергію.

Бажаємо успіхів Вам і Вашим дітям!

(за допомогою технології «Са-Фі-Дансе»)

 

Підготувала: вихователь-методист Васильєва Н.А.

 

1. Частіше використовуйте ігровий метод проведення фізкультурних занять для полегшення процесу запам’ятовування і освоєння вправ дітьми, підвищення емоційного фону занять, розвитку мислення, уяви і творчих здібностей дитини.

2. Включайте класичну музику дітям, щоб вони могли вчитися виконувати рухи під неї, розвиваючи свою уяву і фантазію.

3. Постійно проводьте з дітьми психологічні етюди, це збагачує дитячу уяву.

4. Застосовуйте на фізкультурних заняттях у заключній частині танцювальні кроки, елементи хореографічних вправ, танцювальних форм (народні, сучасні).

5. Використовуючи пальчикові ігри з дітьми, перетворюйте цей процес у захопливу гру, бо це збагачує внутрішній світ дитини і позитивно впливає на поліпшення пам’яті, мислення, розвиває фантазію.

6. Під час проведення рухливих ігор використовуйте прийоми імітації, наслідування, образні порівняння, рольові ситуації.

ШАНОВНІ ПЕДАГОГИ, БАТЬКИ І ГОСТІ САЙТУ!

На виконання наказу управління освіти від 30.10.2017 №215-ОД  “Про затвердження плану заходів на 2017-2018 навчальний рік з реалізації в навчальних закладах міста Національної стратегії з оздоровчої рухової активності на період до 2025 року «Рухова активність-здоровий спосіб життя-здорова нація» дошкільний заклад склав свій план заходів, з яким пропонуємо познайомитись Вам тут.