‘Взаємодія з родинами’

МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я ТА ПСИХОСОЦІАЛЬНА ПІДТРИМКА

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Наслідки пережитого під час війни стресу для психіки можуть бути вкрай руйнівними. Так, ви можете частіше злитися чи засмучуватися, почуватися пригнічено. Ви можете частково чи зовсім втратити цікавість до щоденних справ, не кажучи вже про хобі. Інколи ви можете прокручувати в голові травматичну подію раз за разом. Це може призводити до пришвидшення серцебиття та спітніння. Переживання можуть послабити вашу концентрацію уваги або здатність ухвалювати рішення. Людину в такому стані легко заплутати і дезорієнтувати. Або ж вона відчуває погіршення апетиту та сну. Будь-який із цих наслідків зрештою впливає на дитину, якою опікується особа. 

Брошура «Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам» допоможе ВАМ відновити свій психологічний стан, щоб мати змогу допомагати дітям. Ви дізнаєтеся, як реагує психіка дорослого на побачені жахи війни, а також про переживання маленьких дітей та підлітків, знайдете поради щодо покращення свого емоційного стану та стану своїх дітей. Брошура створена Агентством ООН у справах біженців (UNHCR) та ЮНІСЕФ.

Під час війни діти стикаються з низкою нових викликів: переїзди, переживання за рідних на фронті, поранення та навіть смерть близьких людей. У таких складних життєвих ситуаціях у них виникає багато запитань, на які вони не в змозі знайти відповіді самостійно. Завдання дорослих — пояснити їм, що відбувається, та допомогти пережити важкий період. 

Спеціалісти Центру здоров’я та розвитку «Коло сім’ї» підготували ПОРАДИ БАТЬКАМ про те, як говорити з дітьми про війну та пов’язані з нею ситуації.

Як підтримати дітей у непростий час війни:

Перш за все, будьте поруч. Ми — головне джерело підтримки для наших дітей. Дотик, обійми, щирі розмови та спільна діяльність — це прояв любові і присутності. 

Намагайтеся бути прикладом, адже діти дивляться на нас і наслідують нашу поведінку. Можна розповісти дитині про те, що вам допомагає у складних ситуаціях.

Залучайте дитину до чогось корисного. Це допоможе скинути нервове напруження. Вдома чи в бомбосховищі — знайдіть можливість вчитися, малювати, гратися. 

Поповнюйте внутрішній «павербанк» дитини. У цей складний час психоемоційних навантажень ми і наші діти потребуємо більше «підзарядки». Організуйте день так, щоб у дитини був сон, смачна їжа, гра з улюбленцями, фізична активність, читання книжок, теплі розмови тощо.

ШАНОВНІ БАТЬКИ НАШИХ ВИХОВАНЦІВ!

Надзвичайні ситуації завжди пов’язані з високим рівнем стресу та тривоги, але водночас вимагають від людей сфокусованості та зібраності. Мати відповіді на всі питання завчасно неможливо, але добре знати, де ці відповіді можна знайти, щоб створити безпечне середовище для себе та своїх дітей.

Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ) в Україні розробив ПОРАДИ БАТЬКАМ ПІД ЧАС ВІЙНИ щодо піклування про дитину під час війни. У цій брошурі ви знайдете вичерпну інформацію про харчування, гігієну, безпеку та психологічну підтримку дитини.

Бережіть себе та своїх близьких!

Шановні педагоги і батьки!

Пропонуємо Вам сайт – Казка.укр  з українськими та зарубіжними дитячими книжками з малюнками українською мовою.

На цьому сайті можна читати казки для дітей, скачати казки у форматі .pdf, слухати аудіоказки.

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Унікальна платформа для батьків та вчителів, створена «Освіторією» у партнерстві з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) та за підтримки Міністерства освіти і науки України. Тут ви знайдете відповіді на найпоширеніші питання стосовно навчання в Україні та за кордоном під час воєнного стану, інформацію про можливості та допомогу, а також експертні матеріали від Оcвіторія Медіа.
Сайт є безкоштовним та постійно оновлюється.

До Вашого практичного використання різні Дозвілля для дітей.