‘Поради і рекомендації на літній період’

Влітку діти багато часу проводять на вулиці, на воді та на природі, що може приносити багато радості та пригод. Проте важливо пам’ятати про безпеку своїх дітей під час літнього сезону. 

1. Сонцезахисний крем. Використання сонцезахисного крему є важливим елементом захисту дитячої шкіри від ультрафіолетових променів. Нанесіть крем за 30 хвилин до виходу на сонце і повторюйте процедуру кожні 2 години або після контакту з водою.

2. Захисний одяг. Забезпечте дітей одягом, який захищає їх від сонця. Використовуйте широкополісні капелюхи, легкі сорочки з довгими рукавами та штани. Приділяйте увагу матеріалам, що мають високу ступінь захисту від ультрафіолетових променів.

3. Ігри на відкритому повітрі. Вуличні ігри та активні заняття на відкритому повітрі дуже корисні для розвитку та загартування дітей. Проте пам’ятайте про дотримання правил поведінки. Визначте безпечну зону для гри, уникайте прохідних місць та небезпечних об’єктів. При катанні на велосипеді чи роликах одягайте дитині захисні елементи – шлем, наколінники та наліктники. Слідкуйте, щоб дорога була без ям, перепадів та некрутою для спуску.

4. Безпека на воді. Вживайте заходи безпеки на воді. Забезпечте належний нагляд за дітьми під час купання в басейні, відпочинку на пляжі або під час плавання у відкритих водоймах. Вчіть дітей правилам безпеки на воді та використанню плавальних засобів.

5. Уникайте перегрівання! Влітку дитяче тіло особливо схильне до перегрівання. Забезпечте перебування дитини у тіні, пропонуйте прохолодні напої та фрукти.

6. Застосовуйте інсектициди! Уникайте укусів комах та кліщів у дитини, використовуючи безпечні інсектициди та захисні засоби. Перевіряйте дитину після прогулянок у лісі та на природі на наявність кліщів.

7. Безпека на дорозі. Продовжуйте навчати дітей правилам безпеки на дорозі, демонструючи свій приклад як зразкового пішохода. Не забувайте про ремені безпеки у автомобілі та щоразу повторюйте дитині правила переходу дороги.

8. Забезпечте дотримання гігієнічних правил. Влітку, коли діти багато часу проводять на вулиці, важливо забезпечити належну гігієну. Вчіть дітей мити руки перед їжею, після гри на вулиці та після контакту з тваринами особливо ретельно. Також літо – це сезон фруктів, ягід, овочів. Слідкуйте, щоб дитина вживала ці смаколики після миття.

9. Не залишайте дітей без нагляду! Незалежно від сезону, дітей необхідно наглядати та бути з ними поруч! Не залишайте дітей без нагляду в автомобілі, біля водоймищ, в лісі, серед натовпу дітей!

10. Майте елементарні ліки в аптечці. Майте в будинку необхідні медикаменти у випадку невеликих травм, ран, опіків і т.п. У разі потреби звертайтесь до медичних працівників або безпекових служб для отримання професійної допомоги!

Загальна безпека та добробут дітей є найважливішими пріоритетами для батьків. Пам’ятайте, що безпека дітей влітку вимагає певних заходів та уваги. Застосовуючи рекомендації та поради, наведені в даній статті, ви зможете забезпечити безпеку та комфорт дітворі у літній період!

Шановні батьки!

Діти  в сприйнятті світу та життєвих обставин орієнтуються на поведінку батьків. 

У Національній службі здоров’я нагадали, як поводитися з дітьми, аби вберегти їхню психіку в умовах війни.  Будь-який прояв негативних емоцій -нормальна реакція в українських реаліях сьогодення, але  в НСЗУ наголошують:

«Паніка, крики, сльози батьків викликають у дитини відчуття, що відбувається катастрофа».

Навіть коли довкола відбуваються страшні події, які важко сприймати з «холодною» головою, все одно пам’ятайте: Спокійні ви – спокійна дитина!

Намагайтеся поводитися спокійно принаймні при дитині. Це допоможе їй легше адаптуватися до складних життєвих обставин. Також важливо дотримуватися звичної для дитини рутини. Не забувайте про обійми. Намагайтеся якомога частіше обіймати дитину. Вона має відчувати, що ви поруч. Грайте з дитиною.

Живий контакт з батьками допоможе дитині відволіктися. Не залишайте її наодинці з гаджетами.

Пропонуємо Поради, які можкть знадобитись Вам цього літа.

Шановні педагоги!

Пропонуємо Вам для щодо організації діяльності роботи  з дітьми  в літній період в умовах воєнного стану Лист Міністерства освіти і науки України від 31.05.2023 № 4/1798-23 “Про організацію діяльності закладів дошкільної освіти в літній період в умовах воєнного стану” і Рекомендації щодо організації діяльності закладів дошкільної освіти в літній період в умовах воєнного стану  для використання в роботі зі своїми дітьми.

1. У спеку організм дитини втрачає з потом значну кількість мінеральних ре­човин і вітамінів, особливо вітаміну С, тому найліпша їжа влітку — свіжі овочі та фрукти. Вони містять багато вітамінів та інших поживних речовин, що життєво необхідні організму дитини. Утім не варто обмежувати дитячий раціон лише фрук­тами й овочами. Білкова їжа, кисломолочні продукти та злаки теж мають бути його складовою, адже саме влітку у дітей інтенсивніше відбуваються процеси росту, для цього організм додатково потребує білків — основного пластичного матеріалу для побудови клітин і тканин.

2. У спеку у дітей нерідко спостерігають різке погіршення апетиту через змен­шення вироблення травних соків. Тому, з одного боку, слід знизити навантажен­ня на травну систему дитини, а з іншого — забезпечити збалансованість та хар­чову цінність дитячого раціону.

3. Багаті на вуглеводи та клітковину овочі та фрукти — це основа літнього раціону дитини. Давайте дитині більше свіжих овочів та фруктів, а також страв із них.

4. Добова норма вуглеводів має перевищувати кількість жирів та білків.

5. Подавайте до столу дитини сезонні овочі та фрукти. Вони містять більше вітамі­ну С, необхідного для організму дитини.

6. Не зловживайте м’ясною їжею, хоча вона й підвищує білкову цінність літнього ра­ціону. Адже надмірне її споживання в спеку може призвести до застою в кишківнику.

7. Білки, які відіграють важливу роль у формуванні опорно-рухового апарату дити­ни та підтриманні імунітету, у великій кількості містяться в рибі. Тому додайте до щоденного меню дитини більше риби.

8. Харчовий раціон дитини варто складати так, щоб у ньому було 65% тваринного білка (м’ясо та риба) та 35% — рослинного (крупи та овочі).

9. Влітку дітям корисно вживати кисломолочні продукти щодня. Кефір, ряжанка, йогурт — містять легкозасвоювані білки, сприяють процесам травлення, очищен­ню кишківника й тамують голод у спеку.

10. У літній період зменште кількість жирів у раціоні дитини. Дітям будуть корисні вершкове масло та сметана. А літні овочеві салати корисно заправляти оливковою олією.

11. Забезпечте дитячий раціон достатньою кількістю злаків, які містять у собі вугле­води, амінокислоти, вітаміни й клітковину. Додайте до раціону дошкільника хліб грубого помелу, будь-які каші.

12. Давайте дитині пити чисту воду — спеціальну дитячу, фільтровану або ж бутильовану. Наскільки корисними не були б соки або трав’яні чаї, не замінюйте ними воду в раціоні дитини.

Пам’ятайте, у спекотну пору калорійніші і ситніші страви ліпше їсти, коли спека спадає. Тобто зранку або ввечері, коли дитячий організм зможе без зусиль пере­травити ситну їжу