‘Консультує спеціаліст :’
«ЗАГАРТУВАННЯ ДІТЕЙ ВДОМА»
ПОРАДИ БАТЬКАМ
Підготувала: вихователь-методист Васильєва Н.А.
1. Ніколи не примушуйте дитину робити те, що викликає в неї сильні негативні емоції.
2. Ніколи не примушуйте дитину робити те, що ви самі нізащо не погодилися б виконувати.
3. Не забувайте, що загартування — це фізіологічна адаптація, яка більшою мірою залежить не від вашого бажання, а від можливостей дитячого організму. Адаптація не відбувається миттєво, кожна її стадія повинна пройти від початку до кінця, лише за цих умов можна очікувати на стабільні результати.
4. Не порушуйте послідовності в процесі загартовування, не ігноруйте жодного з етапів. Це призведе до психоемоційного напруження й навіть може викликати в дитини стійку відразу до пропонованих вправ і процедур.
5. Будь-яка адаптація, зокрема й загартування, потребує додаткових ресурсів. У цей період організму необхідні вітаміни. Улітку й восени проблем із цим немає — багато свіжої городини, ягід і фруктів, а взимку слід потурбуватися про те, щоб дитина отримувала в достатній кількості апельсини, яблука, а після душу пила чай із лимоном.
6. Якщо дитина, незважаючи на загартування, занедужала, це лише означає, що її імунітет не повністю дозрів. Тож доведеться починати все спочатку після її повного одужання і, можливо, робити це не одноразово. До речі, кожного наступного разу буде легше: адже вам уже відома ця дорога, принаймні її частина.
7. Починайте загартування дитини з найпростішого й приємного — обтирання м’яким вологим рушником спекотного літнього дня. Дитина отримає задоволення, і в неї встановиться позитивний зв’язок між процедурою загартування та її власними почуттями.
8. Пам’ятайте про те, що на дитину справляє велике враження ваш приклад. Якщо ви кутаєтеся в десять одежин, реагуючи на найменший протяг, як вогню боїтеся холодної води й ніколи не ходите до лазні, віддаючи перевагу теплій ванні, то всі наші спроби загартувати дитину виявляться марними. Спробуйте пройти всі ці процедури разом із дитиною — зрештою, це всім принесе задоволення.
9. Одягайте дитину, щоб їй було легко, зручно й сухо. Якщо вона укутана в зайвий одяг, це обмежуватиме її рухливість і призведе до потіння — півшляху до застуди. Улітку, навесні й восени головне — щоб не намокали ноги: перевіряйте чи сухі шкарпетки (колготки) в дитини, коли вона повернулася з прогулянки. Пам’ятайте: якісне, міцне взуття — не розкіш, а засіб збереження здоров’я.
10. Загартовуючи дитину, не влаштовуйте змагань із рідними, сусідами чи знайомими й не дозволяйте іншим членам родини втягувати вас у подібну конкуренцію.
Чи встановите ви рекорд — невідомо, а ось зіпсувати гарну справу непотрібним ажіотажем ви зможете. Не переймайтеся тим, що іншим дітям щось краще вдається, ніж вашій, — кожна дитина має індивідуальні можливості, стан здоров’я.
РОЗКЛАД РОБОТИ СПОРТИВНОЇ ЗАЛИ
|
Дні тижня |
Фізкультурні заняття |
Часи роботи |
|
Понеділок |
09.05 – гр. «Калинка» (5-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік); 11.40 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік) |
08.50 – 12.30
|
|
Вівторок |
09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.00 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 10.25 – гр. «Джерельце (лог.) |
08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00 |
|
Середа |
09.35 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік); 10.10 – гр. «Барвінок» (5-й рік); |
08.50 – 16.45 Фізкультурна розвага, свято – 16.00 |
|
Четвер |
09.05 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 09.30 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 10.10 – гр. «Калинка» (5-й рік) |
Гурток «Здоровим будь»/ Фізкультурна розвага, свято – 16.00 08.00 – 16.45 |
|
П’ятниця |
09.05 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.20 – гр. «Джерельце» (лог.) |
08.50 – 11.00 |
РОЗКЛАД РОБОТИ МУЗИЧНОЇ ЗАЛИ
|
Дні тижня |
Музичні заняття |
Часи роботи |
|
Понеділок |
09.00 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.30 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 09.50 – гр. «Бджілка» (4-й рік); 10.20 – гр. «Джерельце» (лог.); 11.40 – гр. «Росинка» (спеціальна) |
08.00 – 16.30 Гурток «Маленькі казкарики»/ музична розвага, свято – 16.00 |
|
Вівторок |
09.00 – гр. «Барвінок» (5-й рік); 09.35 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік); 10.20 – гр. «Калинка» (5-й рік); 11.40 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР) |
08.00 – 16.45 Гурток «Жайвір»/ музична розвага, свято – 16.00 |
|
Середа |
09.00 – гр. «Веселка» (4-й рік); 09.25 – гр. «Сонечко» (4-й рік); 09.45 – гр. «Бджілка» (5-й рік); 10.20 – гр. «Джерельце» (лог) |
08.00 – 13.00 |
|
Четвер |
09.35 – гр. «Мережана хатка» (ЗПР); 10.20 – гр. «Дзвіночок» (6-й рік) |
Гурток «До-мі-солька»/ музична розвага, свято – 16.00 08.00 – 16.45 |
|
П’ятниця |
09.00 – гр. «Барвінок» (5-й рік) 09.35 – гр. «Калинка» (5-й рік); 10.20 – гр. «Лісова пісня» (спеціальна) |
08.45 – 12.00 |
РОЗПОРЯДЖЕННЯ ГОЛОВНОГО ДЕРЖАВНОГО САНІТАРНОГО ЛІКАРЯ УКРАЇНИ
ШАНОВНІ ПЕДАГОГИ, ПОМІЧНИКИ ВИХОВАТЕЛЯ!!
До Вашої уваги документ – розпорядження Головного державного санітарного лікаря України.
Будь ласка, ознайомтеся з ним уважно, бо за цими вимогами ми будемо працювати влітку зі своїми дітьми.
Всі вимоги розпорядження повинні виконуватись, тому Ви повинні добре їх знати, ознайомити своїх батьків з ними і неухильно їх виконувати.
ДОБІРКА НЕСТАНДАРТНИХ РОЗВАГ
Карантин в Україні – справжнє випробування не лише для дорослих, але й для дітей, особливо, якщо ті активні та непосидючі.
Щоб не змушувати своїх чад занадто багато вчитися та сидіти за комп’ютером, пропонуємо вашій увазі кілька простих розваг, які підійдуть будь-якій віковій категорії.
Котильонова забава
Мало хто пам’ятає, але колись на Галичині великою популярністю користувалася котильонова забава. Карантин – чудова нагода відновити призабуті традиції й добре розважитися. Котильонова забава – це суміш настільної гри з фішками та завданнями для розвитку загальної ерудиції. Учасники по черзі ходять по спеціальному ігровому полю та виконують різні завдання: розповісти віршик, заспівати пісню, зіграти на музичному інструменті, затанцювати тощо. Усі елементи для гри можна виготовити в домашніх умовах, а завдання змінювати відповідно до інтересів гравців. Детальніше про котильонову забаву ми розповідали ТУТ.
Ігри з літерами (словами)
Веселою та корисною може стати й інтелектуальна гра: якщо дитина зовсім маленька, її можна таким чином навчити алфавіту (українського або іноземного), для старши
х підійде вивчення іноземних слів. Для того, щоб навчання перетворилося на гру, напишіть літери (або слова) на окремі липкі картки та приліпіть до дверей. Далі запропонуйте дитині кинути в названу літеру чи слово м’ячиком або чимось м’яким і назвати їх чи озвучити переклад. Гру можна ускладнювати, додавши елемент нарахування балів, призів тощо.
Дискотека
Оскільки під час карантину особливо не погуляти надворі, варто влаштувати руханку вдома. Для цього добре підійдуть відеоуроки танців, які є у вільному доступі в інтернеті. Щоб була мотивація, можна розпланувати вивчення різних танців на тижні, до прикладу, в перший тиждень – вивчати рухи контемпорарі, на наступний – класичний вальс, потім – румбу і так далі.
Забіг з перешкодами
Якщо ви та ваші діти полюбляєте більш активний відпочинок, можна перетворити дім на місце для забігу з перешкодами. Окрім звичного “підлога – це лава”, можна додати лабіринт із туалетного паперу, яким всі вдосталь затарилися; зону кидання кульок для пінг-понгу в ціль; стрибків у визначені точки на підлозі; пробирання під столом тощо.
Вареники та інші смаколики
Більш посидючим дітям підійде дуже корисний навик – готування їжі. Одним із найпростіших способів зацікавити малюка у цьому є приготування вареників: попросити дитину допомогти вам замістити тісто, розкачати його на дощечці, вирізати формочки власноруч, заповнити їх начинкою, а потім – посмакувати плоди власної праці. Зрештою, господині та господарі можуть дати й інші “смачні” завдання дітям на власній кухні. Головне – обов’язково перевірити результат і відзначити їхній вклад у справу.
