‘Консультує спеціаліст :’

РЕКОМЕНДАЦІЇ БАТЬКАМ

Підготувала: вихователь з фізичної культури Рогожкіна О.І.

     Кращим методом виховання звички до занять фізичними вправами є особистий приклад батьків. Спільні заняття фізичною культурою і спортом батьків з дітьми сприяють духовному зближенню старших і молодших членів сім’ї, що є основою взаєморозуміння між ними.

     Для залучення дітей до активних занять можна використовувати рухливі та спортивні ігри (які відповідають віку). Фізичні вправи тільки тоді приносять користь, коли ними займаються систематично. Батьки повинні щодня знаходити час для занять фізичними вправами зі своїми дітьми і ретельно стежити за їх здоров’ям, звертаючи увагу на зовнішній вигляд, настрій і самопочуття дитини.

     Місце, відведене для занять повинно бути такого розміру, щоб дитина під час виконання вправ не зачіпала предмети домашнього вжитку, меблі.

     Щоб підвищити зацікавленість дітей у заняттях, необхідна відповідна спортивна форма. Незважаючи на те, що вправи для домашніх умов, як правило, не складні, але володіння прийомами страховки необхідне. Контроль і страховка включають в себе не тільки фізичну підтримку, показ правильного виконання вправи, а й поради, іноді спільні з дитиною обговорення, наприклад, дозування техніки виконання вправ або їх окремих елементів.

ПОРАДИ БАТЬКАМ

Підготувала: музичний керівник Марченко О.І.

•  Намагайтеся не спотворювати мелодію.
• Співайте неголосно.
• Уникайте перебільшеною артикуляції.
• Співайте не надто швидко і не надто повільно.
• Намагайтеся підкреслити інтонацією зміст пісні: колискову співайте спокійно, лагідно, ніжно; веселі пісні – жваво.

• Пам’ятайте: чим зрозуміліше дитині зміст пісні, тим більше вона їй подобається.
• Не змушуйте дітей співати спеціально для дорослих, виступати. Дитина, як і дорослий, має право не хотіти.
• Співайте частіше!

ПОРАДИ БАТЬКАМ

Підготувала: вихователь з фізичної культури: Рогожкіна О.І.

До старшого віку дошкільнята опановують навички ходьби, бігу, стрибків, збереження рівноваги, вміють кидати, ловити м’яч, повзати, лазити. Їх рухи стають більш усвідомленими. Тому можна підвищити вимоги до якості їх виконання.

• Співпереживайте успіхам і прорахункам дитини, будьте дбайливі і уважні.
• Окрім добре знайомих рухів, пропонуйте дошкільнику нові: ходьбу перекатом, стрибки через довгу скакалку, вправляйте в умінні кидати і ловити м’яч однією рукою.
• Грайте разом з ним в спортивні ігри: футбол, хокей, бадмінтон, теніс; не виключайте спортивні вправи: велосипед, лижі, самокат, плавання.
•  Продовжуйте кожен день виконувати з дитиною ранкову гімнастику. У комплекс включайте 6-8 вправ з різних вихідних положень.

Пам’ятайте: починати слід з вправ для м’язів плечового пояса, далі – для м’язів тулуба, а потім для м’язів ніг. Обов’язково в комплекс повинні входити вправи для зміцнення склепіння стопи, формування постави, танцювальні рухи. Кількість повторень 5-8 разів залежно від складності вправи. Добре все це робити під музику.

Під час рухів нагадуйте дитині про дихання, правильну поставу.

Крім того, радимо влітку і взимку проводити з дітьми піші прогулянки в довколишній парк, сквер на відстань до 2 км тривалістю 30-40 хвилин в один кінець (в холодну пору) і на відстань в 3-4 км тривалістю 1,5-2 години (у теплу пору).

Якщо дитина втомилася, відпочивайте, використовуючи для цього природні умови. Запропонуйте їй пройти з вашою допомогою по колоді, перестрибнути через струмок.

 Або нехай зробить замальовку «Зимовий пейзаж». Зберіть осіннє листя, складіть осінню композицію.

Шановні батьки!

Майте на увазі, що дошкільнята недостатньо витривалі і погано переносять надмірну фізичне навантаження, тому стежте за станом дитини і не допускайте, щоб вона перевтомлювалася. Показниками перевтоми є: почервоніння шкіри пітливість, порушення координації руху, збій в диханні.

РЕКОМЕНДАЦІЇ БАТЬКАМ

Підготувала: старша медична сестра Ліфіренко В.Д.

Готуючи дитину до школи, ні в якому разі не забувайте про таке важливе питання, як здоров’я дитини. Перше, на що необхідно звернути особливу увагу – це на імунітет дитини. Як правило, дошкільні освітні установи приділяють цьому пильну увагу: загартування, фізична культура, культурно-гігієнічні навички, вакцинація тощо. У тому ж випадку, якщо дитина перебуває вдома і дитячий садок не відвідує, всі ці турботи цілком і повністю ляжуть на плечі батьків.

По-перше, стежте за способом життя своєї дитини. Для дітей набагато корисніше якнайбільше перебувати на свіжому відпочинку, ніж сидіти біля телевізора або грати на комп’ютері. Звичайно ж, не варто повністю позбавляти дитину улюблених розваг, але обмежити їх необхідно. І для того, щоб не було заперечень і образ, батькам доведеться разом з дитиною вибиратися на прогулянки. Повірте, це не тільки принесе користь і вам, і дитині, але і в значній мірі зміцнить ваші стосунки.

 Зверніть увагу і на раціон харчування дитини. Частіше купуйте дитині фрукти – в них міститься величезна незамінним речовин – вітамінів, мінералів, мікро-і макроелементів. І не забувайте про банани – вони вважаються незамінною їжею для роботи мозку. Додатково варто подавати дитині якісь полівітамінні комплекси. Попросіть свого лікаря допомогти підібрати саме той препарат, який оптимально підійде для вашої дитини.

Не забувайте і про щеплення – саме в 6 – 7 років по національному графіку вакцинації дітей проводиться цілий блок.

РЕКОМЕНДАЦІЇ БАТЬКАМ

Підготувала: практичний психолог Швабська Т.М.

Багатьох батьків цікавить питання: як можна перемогти неуважність? І це не випадково – адже неуважність часто є головною перешкодою до успішності в школі. А подібне явище в останні роки у діток зустрічається дуже і дуже часто. Як правило, батьки дуже швидко помічають подібну проблему у своїх малят. Такі діти плутають реальний світ зі світом фантазій, вони нічого не помічають навколо себе.

 Хоча ні в якому разі не можна плутати неуважність з аутизмом. Розсіяна дитина повністю контактна, просто часу на реакцію їй необхідно трохи більше, ніж іншим діткам. Вона може не з першого разу відгукуватися, коли ви кличете, або виконувати ваше прохання не відразу. Подібні малюки можуть відрізнятися забудькуватістю або неуважністю.

 Фахівці радять не надавати цьому великого значення, не розчаровуватися у своїй дитині, і ні якому разі не лаяти її за неуважність. Просто у вашої дитини більше розвинена інша півкуля мозку – права. Проблема – не психологічна. Як правило, приблизно до 10 років це явище повністю зникає без будь-якого стороннього втручання. А до тих пір батькам необхідно допомогти своєму малюку бути більш організованим. І досягається це банальним контролем. І обов’язково заздалегідь попередьте про це вчителя вашої дитини.

 Крім того, необхідно займатися розвитком роботи мозку подібних малюків. З цим завданням під силу впоратися всім батькам, було б бажання. Щоб обидві півкулі мозку працювали з повною віддачею, необхідно щоб кожен пальчик одночасно виконував якусь роботу. Для цього дуже корисні різні пальчикові ігри, шнурівки, ліплення, пальчикові фарби. Всього 15 хвилин на добу подібних занять – і результат не змусить себе чекати.

 Правильна психологічна підготовка дітей до школи полягає ще й у тому, щоб дитина усвідомила, що навчання в школі – заняття не менш відповідальне, чим робота тата й мами. Це дозволить їй відчути себе повноправним членом сім’ї, а не просто доповненням до тата й мами. Повірте – це усвідомлення дозволить дитині впоратися не тільки з неуважністю, але і з лінню. До речі кажучи, лінь – це нормальний стан для будь-якої людини, а не тільки для дитини.

Тому не варто її лаяти – краще допоможіть впоратися з лінню.