‘Консультує спеціаліст :’

ПОРАДИ ДЛЯ БАТЬКІВ

Підготувала: медична сестра Ліфіренко В.Д.

Зима… Як завжди, цієї холодної пори року ми частіше хворіємо так званими гострими респіраторними захворюваннями (ГРЗ, грипом).

     Про епідемію грипу писав ще Гіппократ – 412 року до Різдва Христового. Смертельно небезпечною вважали цю хворобу в усі часи. Вірус грипу вчені називають нині найзагадковішим і найпідступнішим з усіх, котрі спричиняють гострі респіраторні вірусні захворювання. Насамперед через його мінливість та непередбачуваність. А величезною небезпекою цієї хвороби є її здатність викликати ускладнення.

     Що ж таке грип? Грип – це гостре вірусне захворювання, що характеризується інтоксикацією й ураженням верхніх дихальних шляхів. Джерелом інфекції є хвора людина, яка лише через 5-9 днів втрачає здатність до зараження.

     Хвороба починається гостро – висока температура – до 40 градусів, жар, головний біль, ломота в суглобах і м”язах, нежить, кашель. *

      При наявності перших симптомів хвороби необхідно звернутися до лікаря.

      Профілактика грипу. У період підвищеної захворюваності грипом, ГРЗ радимо менше перебувати в місцях, де одночасно знаходиться велика кількість людей (кінотеатри, ринок, магазини), частіше провітрювати квартиру й прибирати її. Коли виходите на вулицю, змащуйте в носі будь-яким жиром – вазеліном, гусячим смальцем або дитячим кремом.

Для профілактики грипу корисно їсти свіжу цибулю або часник, але оскільки це пов’язано з неприємним запахом, то можна закапати ніс свіжим соком цибулі, розведеним наполовину перевареною водою.

     Для цілеспрямованого й тривалого запобігання хворобі треба потерти на тертушці 2 лимона (кісточки видалити). Так само подрібнити 2 головки часнику, кип’яченої води і витримати 3 дні в темному місці. Настій процідити, поставити в холодильник і приймати по столовій ложці натщесерце.

Не забувайте й про цілющі можливості ефірної олії евкаліпту, лимону, звіробою та ромашки, що застосовуються у вигляді інгаляцій для профілактики респіраторних інфекцій.

При грипі допоможе такий коктейль: столова ложка малинового варення, чайна ложка меду, 15 г вершкового масла, чверть чайної ложки соди і 280 г теплого молока.

     Задля усунення інтоксикації необхідно якомога більше пити рідини – чай із калиновим, малиновим та смородиновим варенням, сік лимона і 100г меду змішаний з чашкою буркунового чаю.

     А якщо надокучає нежить? Можна закапувати ніс свіжим соком каланхое деревовидного (по 1-2 краплі у кожну ніздрю через кожні 2 години).

Шановні батьки!

 Подбайте про здоров’я своїх дітей. При перших ознаках хвороби викличте лікаря і залиште дитину вдома. Грип характеризується своїми небезпечними ускладненнями: отит, пневмонія, міокардит, гепатит та інші!

Бережіть своє здоров’я!

ЗАПОВІДІ ДЛЯ МАМИ Й ТАТА

Підготувала: практичний психолог Швабська Т.М.

1. Починайте  „забувати”  про  те,  що  ваша  дитина  маленька.  Давайте  її посильну  роботу  вдома,  визначте  коло  її  обов’язків.  Зробіть  це  ніжно, з довірою: „Який  ти  в  нас  уже  великий, ми  навіть  можемо  довірити  тобі  помити  посуд”. Не  робіть  з  дитини  лише  споживача,  нехай  вона  буде  рівноправним  членом  сім’ї  зі  своїми  правами  і  обов’язками.

2. Визначте загальні  інтереси  дитини.  Це  можуть  бути  як  пізнавальні  інтереси (улюблені  мультфільми,  казки, ігри),  так  і  життєві  (обговорення  сімейних  проблем).  Дозвольте  дитині  малювати,  розфарбовувати,   вирізати,  наклеювати,  ліпити, конструювати,  це  допоможе  у  підготовці  її  руки  до  письма  і  в  розвитку  творчих  здібностей.

3. Залучайте дитину  до  економічних  проблем  родини. Поступово  привчайте  порівнювати  ціни,  орієнтуватися  в  сімейному  бюджеті (наприклад,  дайте  гроші  на  хліб  і  на  морозиво,  коментуючи  суму на  той чи  інший  продукт). Привчайте  до  самообслуговування  і  формуйте  трудові  навички  й  любов  до  праці.

4. Не  лайте,  а  тим  більше – не  ображайте  дитину  в  присутності  сторонніх.  Поважайте  почуття  й  думки  дитини.  На  скарги  з  боку  навколишніх,  навіть  учителя  або  вихователя,  відповідайте:  „Спасибі,  ми  обов’язково  поговоримо  на  цю  тему”.

5. Навчіть  дитину  ділитися  своїми  проблемами.  Обговорюйте  з  ними  конфліктні  ситуації,  що  виникли  з  однолітками  і  дорослими, як  вони  вирішувалися.  Щиро  цікавтеся  її  думкою,  тільки  так  ви  зможете  сформувати  в  неї  правильну  життєву  позицію.

6. Постійно  говоріть з дитиною. Розвиток  мовлення  – запорука  гарного  навчання.  Розпитуйте  її  про  події  дня,  що  було  цікавим,  що  найбільше  сподобалося. При  цьому  слухайте  уважно  її відповіді,  уточнюйте,  ставте  запитання,  щоб  дитина  почувала,  що  це  вам  цікаво. Як  можна  більше  читайте  їй  і  привчайте  переказувати  прочитане.

7. Не  залишайте  без  відповіді  жодне  запитання  дитини.  Тільки  в  такому  випадку   її  пізнавальний  інтерес  ніколи  не  згасне.

8. Намагайтеся  хоч  іноді  дивитися  на  світ  очима  вашої  дитини.  Адже  бачити  світ  очима  іншого  –  основа  для  взаєморозуміння.

 9. Не  скупіться  на  похвалу  дитини (навіть  авансом).  Хваліть  словом,  усмішкою,  ласкою  і  ніжністю.  На  скарги  про  те,  що  щось  не  виходить,  запевняйте: „У  тебе  обов’язково  вийде,  спробуймо  разом,  або  спробуй  ще  раз”.  Формуйте  високий  рівень  домагань.  І  самі  вірте,  що  ваша  дитина  може  все,  їй  потрібно  лише  допомогти.

10. Не  будуйте  ваші  взаємини  з  дитиною  на  заборонах.  Погодьтеся,  що  вони  не  завжди  розумні.  Завжди  пояснюйте  дитині  причини  ваших  вимог,  якщо  можливо,  запропонуйте  альтернативу.  Повага  до  дитини  зараз – фундамент  шановливого  ставлення  до  вас  тепер  і  в  майбутньому.