Вже більше року, як наша Україна потерпає від тяжких страждань війни. Навколо лунають сирени, більшість ховається в укриттях, на вулицях лунають вибухи і постріли. Хтось пішов захищати Батьківщину. Усі ці події впливають на нас, викликають стрес і тривогу через непередбачуваність майбутнього і хвилювання за власне життя і життя близьких.

Пропонуємо Вам ПОРАДИ як боротись зі стресом в ці непрості часи. Вони можуть бути корисними для тих, хто відчуває зараз труднощі в адаптації до того, що відбувається навкруги.

У такий непростий час стрес і тривога є як ніколи актуальними явищами.